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Après des mois d’isolation à la maison avec mes enfants, je n’ai pratiquement plus d’idées de repas santé et de collations saines. Et quand nos jours se ressemblent tous, il est difficile de trouver de nouvelles façons de motiver les enfants à manger leurs légumes, n’est-ce pas ?
Je suis certaine que nous ressentons tous la même chose présentement – nous sommes fatigués. Nous prenons soin de nos enfants pendant la quarantaine et nous nous assurons qu’ils mangent bien, qu’ils sont stimulés et éduqués… c’est épuisant.
Mais juste au moment où j’étais prête à jeter la serviette et à abandonner l’idée de nourrir mes enfants autre chose que des glucides, je me suis souvenue de l’existence des smoothies Evive – absolument délicieux et plein de nutriments ! Pour le déjeuner, j’ai tendance à utiliser les cubes pour me faire un bol de smoothie tandis qu’en après-midi je les consomme sous forme de smoothie pour une bonne collation. Ce sont les seuls smoothies qui sont sans mélangeur !
J’ai découvert Evive l’année dernière comme une étant une solution de déjeuner pour emporter. Ils sont uniques sur le marché, car leur smoothie se présente sous forme de cubes surgelés. Pour préparer leur smoothie, il faut démouler les cubes dans un pot mason, ajouter un liquide (lait végétal, eau ou jus) et secouer une fois que les cubes sont dégelés (ils fondent d’eux-mêmes en 10-15 min). Mais si vous voulez les avoir prêts en quelques secondes, vous pouvez également utiliser un mélangeur.
Présentement, mes enfants sont obsédés par le Touk-Touk (un mélange de fruits tropicaux, de légumes et de protéines végétales) qui est également la saveur d’un merveilleux projet en collaboration avec le Club des petits déjeuners. Au cours du mois de juin, ils feront un don de 50 ¢ pour chaque Touk-Touk vendu à cette cause incroyable !
Si vous aimez cuisiner, vous pouvez utiliser les smoothies Evive comme base pour des desserts surgelés, des bols de smoothies dignes de Pinterest ou même des pâtisseries au four ! Mais puisque je suis présentement en mode quarantaine sans école ni garderie pour mes enfants, je leurs prépare simplement de délicieux smoothies !
Voici quelques idées de recettes simples avec le smoothie Touk-Touk :
- Mélangez le Touk-Touk avec votre lait végétal de préférence
- Mélangez-le avec du jus de pomme faible en sucre
- Ajoutez de la compote de pomme et de l’eau à vos cubes Touk-Touk
- Servez-le comme un simple bol de smoothie décoré avec des fruits en tranches
- Mélangez le smoothie Touk-Touk avec du yogourt pour une texture ultra crémeuse
- Servez-le dans un bol avec des céréales faibles en sucre
- Et, pour un résultat plus chic, vous pouvez acheter une noix de coco et y servir votre smoothie à l’intérieur. Vos enfants penseront que c’est la meilleure gâterie au monde !
Maintenant que je prépare ces smoothies une fois par jour, mes enfants mangent beaucoup plus de fruits et légumes ! Selon moi, c’est le meilleur hack pour maman !
Maintenant, si vous vous demandez où vous pouvez obtenir les cubes de smoothie surgelés d’Evive, vous pouvez les commander en ligne ou passer dans les allées congelées de votre épicerie canadienne locale. J’espère que vous les trouverez aussi pratiques que moi et aussi délicieux que mes enfants !
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