{"id":1028,"date":"2019-10-08T10:40:11","date_gmt":"2019-10-08T15:40:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.evivenutrition.ca\/non-classifiee\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/"},"modified":"2019-11-01T11:18:18","modified_gmt":"2019-11-01T16:18:18","slug":"ouvrir-ses-horizons-culinaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/","title":{"rendered":"Ouvrir ses Horizons Culinaires"},"content":{"rendered":"

\u00ab Ouvre tes horizons me disait ma m\u00e8re! \u00bb. <\/span>Enfant, on vous a nourri de cannes d\u2019asperges, de poulet bouilli, de pois chiches sans assaisonnement\u2026 Avoir mang\u00e9 ainsi toute votre jeunesse, normale d\u2019\u00eatre difficile et de ne pas \u00eatre inspir\u00e9 par l\u2019art de la gastronomie<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>

Lindsay de pinchofyum.com<\/p><\/div>\n

Ouvrir ses horizons culinaires<\/h2>\n
 Petite, j\u2019\u00e9tais une enfant tr\u00e8s \u00ab s\u00e9lective \u00bb en<\/span> ce qui a trait \u00e0 la nourriture. Je limitais ma consommation \u00e0 du beurre d\u2019arachide, \u00e0 du spaghetti blanc, \u00e0 des carottes crues<\/strong> et \u00e0 du p\u00e2t\u00e9 au saumon. J\u2019\u00e9tais cat\u00e9gorique, le reste, je n\u2019aimais pas \u00e7a! Toutefois, lors de mon d\u00e9m\u00e9nagement dans mon premier appartement, je me suis tragiquement tann\u00e9e de manger toujours la m\u00eame chose pr\u00e9par\u00e9e de la m\u00eame mani\u00e8re! J\u2019ai donc commenc\u00e9, petit \u00e0 petit, \u00e0 int\u00e9grer de nouveaux aliments<\/strong><\/a> \u00e0 mon garde-manger.<\/span><\/span><\/div>\n

\u00c0 force d\u2019exp\u00e9rimentations (parfois houleuses) et de d\u00e9couvertes<\/a>, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019en fait, tous les ingr\u00e9dients<\/strong> s\u2019appr\u00eataient tous de mille et une mani\u00e8res! Les l\u00e9gumes vapeur<\/strong> ne sont pas LA seule option de faire cuire des l\u00e9gumes! Pourquoi pas cuits au four, r\u00f4tis, grill\u00e9s dans une po\u00eale ou en saut\u00e9, tant qu\u2019on y est ! Trouver des id\u00e9es comme celles-l\u00e0 n\u2019aura jamais \u00e9t\u00e9 aussi facile qu’aujourd\u2019hui. Naviguer sur internet nous donne des tonnes d\u2019id\u00e9es de comment faire et propose des m\u00e9langes<\/a> que nous n\u2019aurions jamais imagin\u00e9s avant !<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"

Jess Choosingchia<\/p><\/div>\n

C’est petit \u00e0 petit que j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 manger plus vari\u00e9 et \u00e0 y conna\u00eetre plus de plaisir! Graduellement, je me suis renseign\u00e9e et j\u2019ai am\u00e9lior\u00e9 mon alimentation,<\/strong> un aliment \u00e0 la fois. Et tout n\u2019a pas fonctionn\u00e9 du premier coup ! Je ne me suis pas d\u00e9courag\u00e9e et j\u2019ai su faire face \u00e0 la diversit\u00e9 ! Un de mes trucs a \u00e9t\u00e9 de m\u2019ouvrir \u00e0 des recettes<\/strong> d\u2019autres nationalit\u00e9s qui proposent des m\u00e9langes originaux et diff\u00e9rents de ce que j\u2019ai connu avant.<\/span><\/p>\n

Maintenant, je mange de tout (ou presque \ud83d\ude09 ! C\u2019est aussi en trouvant des alternatives aux ingr\u00e9dients de certaines recettes qui me plaisaient moins, pour quand m\u00eame me permettre d\u2019essayer un mets en particulier, pour tout de m\u00eame en profiter. De la m\u00eame mani\u00e8re, trouver des plats contenant un ingr\u00e9dient nouveau parmi certains que l\u2019on conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 est une mani\u00e8re rassurante d\u2019essayer autre chose ! <\/span><\/p>\n

C\u2019est pourquoi Evive smoothie<\/strong><\/a> tente de vous offrir des recettes <\/a>bas\u00e9es de l\u00e9gumes, de fruits et de super aliments<\/strong><\/a> pour varier notre mani\u00e8re de manger fruits et l\u00e9gumes ! \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab Ouvre tes horizons me disait ma m\u00e8re! \u00bb. Enfant, on vous a nourri de cannes d\u2019asperges, de poulet bouilli, de pois chiches […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[]},"categories":[87,19],"tags":[118,194,28,138,112,166,105,204,211],"yoast_head":"\nOuvrir ses Horizons Culinaires - Evive Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ouvrir ses Horizons Culinaires - Evive Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00ab Ouvre tes horizons me disait ma m\u00e8re! \u00bb. Enfant, on vous a nourri de cannes d\u2019asperges, de poulet bouilli, de pois chiches […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Evive Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-08T15:40:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-01T16:18:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/2019-06-04_odilejp-02898.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1281\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/\",\"name\":\"Evive Blog\",\"description\":\"Le pouvoir d'augmenter votre bien-\\u00eatre par une saine alimentation.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/2019-06-04_odilejp-02898.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1281,\"caption\":\"Ouvrir ses Horizons Culinaires - Evive Smoothie Blog\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/\",\"name\":\"Ouvrir ses Horizons Culinaires - Evive Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-10-08T15:40:11+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-01T16:18:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/#\/schema\/person\/a8a05eee31d7cef9373f5dff94d7d475\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/ouvrir-ses-horizons-culinaires\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/#\/schema\/person\/a8a05eee31d7cef9373f5dff94d7d475\",\"name\":\"Evive\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e6a92da3e65c36366318a3c706cb1db?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Evive\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1028"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3013,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028\/revisions\/3013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}