{"id":4229,"date":"2020-04-28T11:57:07","date_gmt":"2020-04-28T16:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/?p=4229"},"modified":"2020-04-29T14:37:11","modified_gmt":"2020-04-29T19:37:11","slug":"mon-experience-de-mere-en-quarantaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/mode-de-vie\/mon-experience-de-mere-en-quarantaine\/","title":{"rendered":"Mon Exp\u00e9rience de M\u00e8re en Quarantaine"},"content":{"rendered":"\n
Salut, les mamans ! Bien que nous ne puissions pas nous rencontrer face \u00e0 face pour l’instant, je voulais vous contacter et vous faire savoir que je suis l\u00e0 pour vous. Comment g\u00e9rez-vous la vie quotidienne pendant cette pand\u00e9mie mondiale ?<\/p>\n\n\n\n
Je sais que les temps ont \u00e9t\u00e9 \u00e9prouvants. Avec autant d\u2019incertitudes, il est compr\u00e9hensible que nos angoisses augmentent alors que nous nous adaptons \u00e0 cette \u00abnouvelle\u00bb (mais temporaire !) normale.<\/p>\n\n\n\n
Comme on dit: \u00ab\u00c7a va bien aller\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Nous g\u00e9rons notre routine avec une approche \u00abun jour \u00e0 la fois\u00bb. Voici un aper\u00e7u plus intime de la fa\u00e7on dont nous avons abord\u00e9 cette p\u00e9riode difficile. Esp\u00e9rons que cela vous apportera du r\u00e9confort !<\/p>\n\n\n\n
Comment je me d\u00e9brouille<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00c9liminer les pressions sociales<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
Je ne peux pas le nier – lorsque la distanciation sociale a commenc\u00e9, je ne pouvais pas m’emp\u00eacher de jouer le vilain jeu de la \u00abcomparaison\u00bb. Je voyais des parents publier des horaires \u00e9labor\u00e9s d’enseignement \u00e0 domicile sur les r\u00e9seaux sociaux : partager leurs activit\u00e9s, apprendre des concepts, etc. Je me disais : \u00abOh mon Dieu. Est-ce que j’en fais assez ?<\/em><\/strong>\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Je suis l\u00e0 pour te dire que\u2026 oui maman, tu es toujours<\/em> assez.<\/p>\n\n\n\n
Je fais toujours ce qui est le mieux pour notre famille. Je fais toujours ce qui correspond \u00e0 notre<\/em> routine.<\/p>\n\n\n\n
Ce qui m’am\u00e8ne \u00e0 mon prochain point :<\/p>\n\n\n\n
Les mamans, nous sommes tous dans le m\u00eame bateau. Lib\u00e9rons-nous des comparaisons, du jugement et des potins.<\/p>\n\n\n\n
Vos enfants ont-ils mang\u00e9 plus de collations que d’habitude aujourd’hui ? Pas grave !<\/p>\n\n\n\n
H\u00e9, \u00e7a va aller\u2026<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Quelques semaines apr\u00e8s cette mise en quarantaine, je me suis donn\u00e9 un peu de lousse. Ce qui fonctionne pour une famille peut ne pas fonctionner pour une autre.<\/p>\n\n\n\n
Et tu sais quoi ? C’est correct.<\/p>\n\n\n\n
Se sont-ils couch\u00e9s plus tard que d\u2019habitude ? Pas de stress !<\/p>\n\n\n\n
Plus de temps d’\u00e9cran que ce que vous autorisez habituellement ? H\u00e9, \u00e7a va !<\/em><\/p>\n\n\n\n
Assoyez-vous et d\u00e9tendez-vous. Ressentez toutes vos \u00e9motions. Ceci est une pand\u00e9mie. Vous n\u2019\u00eates pas cens\u00e9 diriger une institution d\u2019apprentissage \u00e0 grande \u00e9chelle. Vous pouvez faire tout ce qui vous<\/em> convient.<\/p>\n\n\n\n
S\u2019amuser dans la cuisine<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
Quiconque est proche de moi sait combien j’aime cuisiner. Cette passion a \u00e9norm\u00e9ment \u00e9volu\u00e9e et int\u00e9resse d\u00e9sormais toute la famille !<\/p>\n\n\n\n
Avec plus de temps \u00e0 disposition, nous avons explor\u00e9 de nouvelles recettes et cuisines. Mon mari et mon fils s’amusent \u00e0 participer \u00e0 nos aventures culinaires ! Une chose est certaine, cette nouvelle habitude est l\u00e0 pour rester, et ce, m\u00eame lorsque nous revenons \u00e0 notre vie \u00abtypique\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
![\"evive,](\"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Mom-in-Quarantine-1024x594.jpg\")
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