{"id":5183,"date":"2020-10-30T09:28:06","date_gmt":"2020-10-30T14:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/?p=5183"},"modified":"2020-11-27T12:18:54","modified_gmt":"2020-11-27T17:18:54","slug":"smoothie-au-candy-corn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/recettes\/smoothie-au-candy-corn\/","title":{"rendered":"Smoothie au \u00abcandy corn\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Nous avons une friandise plus sant\u00e9 pour vous cette Halloween! Notre smoothie Orange P\u00eache<\/a> <\/strong>est de retour dans notre toute nouvelle recette de smoothie au candy corn<\/em>. Au cours de ces derniers mois, nous avons retravaill\u00e9 la recette du Orange P\u00eache. Le smoothie a une texture am\u00e9lior\u00e9e avec 15g de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales dont 110% de votre apport quotidien en vitamine C. Vous devriez \u00e9galement pouvoir go\u00fbter les p\u00eaches davantage! \ud83c\udf51<\/p>\n\n\n\n

J’esp\u00e8re que vous aurez du plaisir \u00e0 recr\u00e9er cette recette ce week-end avec votre famille. \ud83e\udde1<\/p>\n\n\n\n

Donne 2 portions<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1)<\/strong> \u00c9tage Orange P\u00eache<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
– 1 rondelle Orange P\u00eache<\/a><\/strong>*
– 1\/2 tasse d’ananas surgel\u00e9s
– 1\/8 cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9 de poudre de curcuma (facultatif)
– 1 tasse de lait de coco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
  1. M\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients ensemble jusqu’\u00e0 consistance lisse.<\/li>
  2. Verser des quantit\u00e9s \u00e9gales dans 2 verres.<\/li>
  3. Placer les verres au cong\u00e9lateur pendant au moins 30 minutes pour \u00e9viter que les \u00e9tages ne se m\u00e9langent.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \n
    Commandez le Orange P\u00eache<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    *Notez<\/strong>: si vous n\u2019avez pas de smoothie Orange P\u00eache sous la main, vous pouvez le remplacer par le Passion Mangue<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    2) \u00c9tage Touk-Touk<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    – 1 rondelle Touk-Touk<\/a><\/strong>
    – 1 carotte, tranch\u00e9e (peut avoir besoin de ramollir un peu si vous n’avez pas de m\u00e9langeur \u00e0 grande vitesse.)
    – 3\/4 \u00e0 1 tasse de lait de coco<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
    1. M\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients ensemble jusqu’\u00e0 consistance lisse.<\/li>
    2. Verser sur la couche pr\u00e9c\u00e9dente Orange P\u00eache.<\/li>
    3. Remettre les verres au cong\u00e9lateur pour \u00e9viter que les \u00e9tages ne se m\u00e9langent.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
      \n
      Commandez le Touk-Touk<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
      \"\"
      Photos par Erb&Spice<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

      3) \u00c9tage de pudding de chia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      – 1\/4 tasse de graines de chia
      – 1 tasse de lait de coco
      – 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sirop d’\u00e9rable
      – 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
      1. Combiner tous les ingr\u00e9dients dans un bol et m\u00e9langer.<\/li>
      2. R\u00e9frig\u00e9rer 30 minutes.<\/li>
      3. Une fois pr\u00eat, ajouter par dessus l\u2019\u00e9tage Touk-Touk.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        4) Cr\u00e8me fouett\u00e9e \u00e0 la noix de coco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
        – 1 canette de lait de coco (400 ml)
        – 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sirop d’\u00e9rable<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
        1. R\u00e9frig\u00e9rer le lait de coco pendant la nuit, puis s\u00e9parer la cr\u00e8me de coco \u00e9paissie de l’eau.<\/li>
        2. Placer la partie \u00e9paissie dans un bol avec le sirop d’\u00e9rable.<\/li>
        3. \u00c0 l’aide d’un batteur \u00e9lectrique, m\u00e9langer jusqu’\u00e0 ce qu’il devienne une consistance de cr\u00e8me fouett\u00e9e.<\/li>
        4. Garnir chaque parfait d’une cuiller\u00e9e de cr\u00e8me fouett\u00e9e \u00e0 la noix de coco et d\u00e9guster!<\/li><\/ol>\n\n\n\n

          *Notez:<\/strong> si vous souhaitez d\u00e9guster les smoothies imm\u00e9diatement, \u00e9vitez de congeler entre chaque couche. La cong\u00e9lation aide seulement \u00e0 emp\u00eacher les couches de se m\u00e9langer, mais cette \u00e9tape est facultative.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

          <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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