{"id":5207,"date":"2020-11-20T11:40:32","date_gmt":"2020-11-20T16:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/?p=5207"},"modified":"2020-11-30T15:56:26","modified_gmt":"2020-11-30T20:56:26","slug":"soupe-cremeuse-a-la-courge-sans-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.evivenutrition.ca\/recettes\/soupe-cremeuse-a-la-courge-sans-lactose\/","title":{"rendered":"Soupe cr\u00e9meuse \u00e0 la courge (sans lactose)"},"content":{"rendered":"\n

En hiver, une recette traditionnelle \u00e0 avoir au menu chaque semaine est une soupe r\u00e9confortante faite maison! Le Mac Squash<\/a><\/strong> d’Evive est le produit parfait pour pr\u00e9parer une soupe rapide et sant\u00e9 que vous pouvez facilement personnaliser \u00e0 votre go\u00fbt. Bien que cette soupe cr\u00e9meuse \u00e0 la courge soit sans lactose, vous pouvez \u00eatre assur\u00e9 que cette recette a toujours un go\u00fbt cr\u00e9meux gr\u00e2ce aux ingr\u00e9dients biologiques de haute qualit\u00e9 comme la courge musqu\u00e9e et les carottes<\/strong>. Le Mac Squash est d\u00e9licieusement assaisonn\u00e9 de curcuma, de paprika et de muscade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

COMMENT FAIRE UNE SOUPE VEGANE CR\u00c9MEUSE<\/h3>\n\n\n\n
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Utilisez un repas Evive<\/a> et obtenez une texture d\u00e9licieuse \u00e0 tous coups! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Passer une rondelle Mac Squash<\/a><\/strong> sous l\u2019eau 3 secondes. D\u00e9mouler les cubes dans une casserole (ou un bol allant au micro-ondes).<\/p>\n\n\n\n

2. Ajouter 150 ml d\u2019eau et faire chauffer sur la cuisini\u00e8re 4-5 minutes \u00e0 feu \u00e9lev\u00e9 en remuant quelques fois (ou mettre le bol au micro-ondes 3-4 min). <\/p>\n\n\n\n

3. Bien m\u00e9langer avec une cuill\u00e8re. Laisser reposer 1 minute et savourer!<\/p>\n\n\n\n

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Commandez le Mac Squash<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\ud83c\udf1f Conseil de pro :<\/strong> vous pouvez \u00e9galement remplacer l’eau par du lait v\u00e9g\u00e9tal (comme le lait de coco, le lait de cajou ou le lait de soja) si vous le souhaitez! Sur ces photos, j’ai utilis\u00e9 du lait de soja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Garnitures optionnelles :<\/strong> yogourt v\u00e9g\u00e9tal, cro\u00fbtons de pain, radis daikon mauve et navet jaune (coup\u00e9s finement \u00e0 la mandoline), verdures, flocons de sel, ou fleurs comestibles. Se marie d\u00e9licieusement avec une tranche de pain au levain.<\/p>\n\n\n\n

REPAS 2 EN 1 D\u2019EVIVE<\/h3>\n\n\n\n
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Rappelez-vous: vous pouvez faire un bol ou une soupe avec 1 rondelle surgel\u00e9e Evive! Profitez de ces produits polyvalents<\/a> dans votre cuisine. Les possibilit\u00e9s sont infinies!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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