vegan lunch – Evive Blog https://blog.evivenutrition.ca Le pouvoir d'augmenter votre bien-être par une saine alimentation. Wed, 06 Oct 2021 17:39:33 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.10 https://blog.evivenutrition.ca/wp-content/uploads/2019/10/cropped-download-32x32.png vegan lunch – Evive Blog https://blog.evivenutrition.ca 32 32 Bol de Golden Curry https://blog.evivenutrition.ca/recettes/bol-de-golden-curry/ https://blog.evivenutrition.ca/recettes/bol-de-golden-curry/#respond Wed, 22 Sep 2021 16:52:46 +0000 https://blog.evivenutrition.ca/?p=5811 Nous cherchons toujours à rendre une alimentation saine aussi facile et amusante que possible, nous sommes donc ravis de partager […]

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Nous cherchons toujours à rendre une alimentation saine aussi facile et amusante que possible, nous sommes donc ravis de partager cette délicieuse recette mettant en vedette notre Golden Curry. Rempli de superaliments de haute qualité tels que les pois chiches, le chou-fleur et les graines de chanvre, notre Golden Curry sera à coup sûr votre nouveau lunch de prédilection! Il n’y a rien de mieux que de pouvoir nourrir votre corps avec des ingrédients entiers et frais, le tout en moins de 10 minutes. En fonction de vos préférences, choisissez l’accompagnement avec lequel vous souhaitez déguster le Golden Curry! Parmi nos meilleures suggestions, citons le quinoa, le riz au chou-fleur ou le riz brun!

Golden Curry Bowl
Photos de Erb & Spice

Ingrédients

– 1 rondelle de Golden Curry
– 1 sac de quinoa précuit Evive
– ½ tasse de poivrons rouges, coupés en dés
– ½ tasse de tomates cerises (coupées en deux)
– ½ avocat, tranché
– ¼ tasse de pois mange-tout
– ¼ tasse de pousses de pois mange-tout
– Garnitures facultatives: coriandre, quartiers de lime, crème sure végane
Golden Curry Bowl
Photos de Erb & Spice

Étapes

  1. Dans une casserole moyenne, chauffer les cubes de Golden Curry de 4 à 5 minutes;
  2. Dans une autre casserole moyenne, chauffer le quinoa de 4 à 5 minutes;
  3. Préparez les ingrédients supplémentaires;
  4. Répartir tous les ingrédients dans 2 bols et déguster!

Nous espérons que cette recette vous plaira autant que nous! N’hésitez pas à pimenter votre bol de Golden Curry avec l’une de vos garnitures préférées. Nous aimerions connaître toutes les façons nutritives et uniques que vous aimez en profiter!

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Bol de Bam Chili et frites de patates douces https://blog.evivenutrition.ca/recettes/bol-de-bam-chili-et-frites-de-patates-douces/ https://blog.evivenutrition.ca/recettes/bol-de-bam-chili-et-frites-de-patates-douces/#respond Fri, 26 Feb 2021 17:14:34 +0000 https://blog.evivenutrition.ca/?p=5404 L’un de mes repas de semaine préférés que Dominic nous prépare est une sorte de bol santé rempli de légumes […]

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L’un de mes repas de semaine préférés que Dominic nous prépare est une sorte de bol santé rempli de légumes avec un de nos Lunchs Evive. Le bol de Bam Chili et frites de patates douces en est un parfait exemple! J’adore cette recette, surtout parce qu’elle est remplie d’ingrédients nutritifs tout en étant très agréable. Vous pouvez préparer les frites de patates douces au four ou dans une friteuse à air. J’espère que vous aimerez ce repas savoureux autant que nous!

INGRÉDIENTS

– 1 rondelle Bam Chili
– 1 petite patate douce ou environ 1 tasse de frites de patates douces coupées en bâtonnets 
– 1/3 de tasse de haricots noirs
– 1/3 de tasse de tomates en dés
– 1/3 tasse de poivron ciselé
– 1/3 de tasse d’oignons verts
– Garnitures supplémentaires : piments jalapeño, persil et citron vert
Photos par Erb&Spice

ÉTAPES

1. Dans une casserole à feu moyen-élevé, faites chauffer les cubes Bam Chili pendant 3 à 4 minutes.

2. Faites cuire les frites de patates douces à 375°F pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées / croustillantes.

3. Placer les ingrédients dans un bol et garnissez de piments jalapeño, de persil, de citron vert et de toute autre garniture préférée.

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